Yoga mit dem Stuhl

Einfaches Üben für mehr Mobilität und Stabilität im Alltag.

Dieser Präventionskurs ist zertifiziert nach § 20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Inhalte

Die Yoga-Übungen sind speziell auf den Stuhl abgestimmt. Teilweise werden die Übungen auch im Stehen ausgeführt, der Stuhl dient dabei als Unterstützung. Mit Hinweisen und Übungen zur Sturzprävention.

Geeignet

- für Späteinsteiger ab 60

- bei eingeschränkter Beweglichkeit

- bei künstlichen Gelenken

Hinweise

- bitte Getränk mitbringen

Kurstermine

Donnerstags, 14 - 15.30 Uhr

24.09. - 10.12.2026
in den Herbstferien kein Unterricht (22. und 29.10.26)

Kursbetrag

10 Einheiten | 150 Euro
Dieser Präventionskurs ist zertifiziert nach § 20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Kursraum

Seminarhaus Alte Mühle Detmold - Heiligenkirchen

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