Yoga nach der Geburt (ohne Baby)

Entspannte Mama - Entspanntes Baby - Entspanntes Sein

Dieser Präventionskurs ist zertifiziert nach § 20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Inhalte

- Du lernst und praktizierst Hatha-Yoga unter Berücksichtigung der speziellen körperlichen Bedingungen nach einer Schwangerschaft.

- Der Kurs findet ohne Baby statt - so findest du die Zeit und Ruhe, dich körperlich und mental zu enstpannen und zu erholen.

Geeignet

für Mamas nach der Geburt

Voraussetzungen

Ein postnatales Training kann erst nach abgeschlossener Rückbildung besucht werden.

Hinweise

- bitte Decke, Yogakissen und Getränk mitbringen (Matten sind vorhanden)

- kostenlose Probestunde nur mit vorheriger Terminabsprache möglich

Kurstermine und Preise

siehe Kursplan

Noch Fragen?

Nimm Kontakt mit mir auf, ich berate dich gerne kostenlos und unverbindlich.